Ideal para: relajarse, favorecer la digestión y disfrutar de una bebida aromática.
Ingredientes:
• 1 cucharada de hojas secas de damiana
• 250 ml de agua
• Miel de abeja (opcional)
• Limón (opcional)
Preparación
1. Lleva el agua a ebullición.
2. Apaga el fuego y agrega la damiana.
3. Deja reposar de 8 a 10 minutos.
4. Cuela la infusión.
5. Endulza con miel o agrega unas gotas de limón si lo deseas.
Modo de consumo: Tomar de 1 a 2 tazas al día.
